มันเป็น แนะนำ คุณ บริโภค อย่างน้อยที่สุด ห้า ส่วน ของ ความหลากหลาย ของผลไม้และผัก ทุกวัน พวกเขาอาจเป็น สด แช่แข็ง กระป๋อง แห้ง หรือคั้นน้ำ If you are น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ โปรดดูที่น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์ ผู้ใหญ่ สำหรับทุกคนที่เป็น กังวลเกี่ยวกับ ไขมัน, request แพทย์ประจำตัวของคุณ หรือ a นักโภชนาการสำหรับ advice เชื่อถือได้ ศึกษา และ ผู้เชี่ยวชาญ ความตระหนัก มาถึง ร่วมกัน เรียนรู้ ทำไม บุคค... https://meherx444ewo6.wikipresses.com/user