Günde tek öğün diyeti, son zamanlarda yaygınlaşan bir beslenme yaklaşımıdır. Bu beslenme tarzı, tüm gün sadece bir öğün yemeyi ve geri kalan saatlerde su, çay veya kahve kalorisiz içeceklerle aç kalmayı içerir. OMAD diyeti, kilo vermek isteyenler için etkili bir yol olarak değerlendirilirken, sağlık üzerinde de olumlu etkileri sunabileceği https://omad-diyeti66985.wikisona.com/876833/günde_tek_öğün_programı_tek_Öğün_tüketerek_İyi_yaşam