Bắt đầu tiên, anh em cần tìm hiểu kỹ thuật nắn cái đĩa. Việc này cực cần thiết vì nó quyết định mức độ của cú bóp. Sau khi đã hàm chắc tay, hãy dùng hệ bóng đèn https://thegioicobacbip.com